おはようございます！
課長と組織を変える研修コーチ、学庵の森川です。

先日出走した京都マラソンでの気づきシリーズ第二弾です。（今回で終わります）
昨年の姫路城マラソンでも同じことを感じたのですが、改めて。

京都マラソンは初めての参戦でしたが、大会自体の盛り上がりは中々のものでした。（ランナー募集の時は色々ありましたが）
開会式のMCはきよぴー。アンバサダーも有名人がたくさん。
当日走るランナーの数も16000人と中々の規模です。
マラソン2回目のど素人な私はまず最初にびっくりしたのがボランティアさんの数の多さ。
前日の参加受付の時にも感じましたが、ものすごい数のボランティアさんに支えられていることを感じ、それだけで感謝の気持ちがわいてきました。（高いお金払っているんですけどね）

走り始めてからも沢山のボランティアさんが支えてくれている事に感謝なのですが、もう一つは沿道の応援。
沿道の近所の方はもちろんですが、「沿道もりあげ隊」として和太鼓や吹奏楽、ダンス、軽音楽、チアーなど様々な市民の方や学生さん、ちびっ子たちが応援してくれました。
今回は若干課金して、ゼッケンの記載を「もりもり」にしていたので、皆「もりもり～、がんばれ～」って言ってくれるんです。
冗談抜きでそれだけで30秒くらい元気になります。
沿道の人たちとハイタッチもするのですが、それだけで60秒くらい元気になります。
何が言いたいかというと、応援ってやっぱり人を元気にするんだな、ということ。
そして応援されているこっちも、「ありがとう！」と応えることで、応援してくれている人を元気にできていると思います。

これ、会社で当たり前に行われたら、良くないですか？？

簡単に言うと、ポジティブワードのやり取りを増やす事。
それだけで社内の空気は変わるし、仕事のパフォーマンスも変わります。
そしてなによりこれ、投資ゼロ円なんです。
ポジティブワードの応酬。
ということは、誰かがポジティブワードを発すれば当然返ってきますよね。
それだけでポジティブな空気を生み出すことができます。
一言、「ありがとう」だけでもいい。
一言、「頑張ってるやん」だけでもいい。
「いいやん、いいやん」だけでもいい。
その一言で社内の空気は間違いなく変わるし、働く人はほんの少し元気になります。

とか考えながら走っていたんですけどね、後半、別の事も感じました。

25キロ過ぎ位から何となく沿道の応援減った？？と感じることがありました。
人はたくさんいる。
勿論沿道もりあげ隊がいれば盛り上げてくれる。
でも、所謂応援にきてくれた市民の皆さんの応援の声が減ったな、と感じたんです。
なんでかな～と考えたのですが、考えられることは一つ。

ランナーがしんどそうなんです。

25キロ超えてくると私みたいな所謂市民ランナーは体力も脚もきつくなってくる。
歩き始めてしまう人も出てきています。
しんどそうな顔の人が増えるんです。
そうすると応援の声が減っていく。

多分応援にも2パターンあるんです。
1つ目は身内の応援。
例えば、私の大学時代のテニスのクラブだと、合宿の時の練習が超きつい。笑顔なんて1ミリもでません。でも、周りがたくさん応援してくれます。
それはお互いそれがきついって知っているから。そしてきつかろうが何だろうが、頑張って乗り越えて欲しいから。
だかっらきつい顔している相手にも応援しまくります。

2つ目は身内じゃない人の応援。
今回のマラソンはまさにそれで、ランナーも沿道の人も全くの他人です。
応援って応援しているほうも楽しいのですが、ランナーがしんどそうな顔をしていると、その人に「頑張れー」ってちょっと言いにくかったりします。
脚がつっている人に対して「もう少し」なんて言えない。
だから応援の声も減ってしまう。

とか考えながら走っていました。（雑念まみれ）

という事は、やっぱりあまりしんどい顔ってしない方がいいんだろうな、と思います。
特に管理職。
別に部下から応援してもらいたいわけではありませんが、でも、声を掛けにくい雰囲気は作りたくない。
逆に管理職がいつも笑顔でいれば自然とコミュニケーション量も増える。

簡単にできること。
でも、それをするかしないかで大きな差が生まれるよね、と走りながら考えていました。

というわけで3月はかがわマラソンに参戦してきます。
この大会は今回が第1回目なので、沿道の雰囲気を楽しんで来ようと思います。
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　　　　　「おもろく学び　おもろく働く」
■株式会社学庵（manabi-an)　代表取締役　森川　宗貴
■ACC（国際コーチング連盟認定コーチ）
■CDA（Career Development Adviser）
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