おはようございます！
課長と組織を変える研修コーチ、学庵の森川です。

2025年もあっという間に終わりそうです。
今年も一年、楽しくお仕事できました。
関わってくれたすべての方に感謝でいっぱいです。ありがとうございます。

さて、年末年始に私がやっていることで是非お勧めがありますので、紹介します。
それは「振り返り」です。

色々なやり方がありますので、お好きな方法でやってもらればと思いますが、私は例年富士山を見ながらキャンプをして1年を振り返ったり、ロードバイクで富士五湖一周しながら振り返ったりしています。
それは単に富士山が好き、という理由もありますが、好きなものを眺めている時って、ポジティブな気持ちにしかならないからだったりします。
なので是非皆さんも好きな場所、好きなものに囲まれた状態で振り返りをすると、自然と暖かい気持ちになるので、おすすめです。
（とか言いながら今年はうちの娘が大学受験なので、父も大人しく自宅に軟禁されますので、今年は自宅で振り返りです）

それと、毎年年末に「7つの習慣」を読み直す、というルーティンもあります。
毎年読むと毎回違う気づきもありますが、何よりもコヴィー博士の言葉を通して色々な場面を思い出し振り返ることができます。
記憶を呼び起こすカギ、みたいな感じなのかもしれません。

そして振り返りで一番大事な事。それは、ポジティブな出来事の振り返りを中心に据える、ということです。
振り返りは反省ではありません。
自分自身を振り返り、何ができたのか？積めた経験は何なのか？
それらを振り返り確認することで、自身の積み上げてきた土台を確認する事。
そしてそれこそが次への一歩のエネルギーとなるからです。

勿論1年間を振り返る中で反省もあるし、できていないこともあるでしょう。
でも、それはそれ。
大事なことは次への一歩目を踏み出す事。

そのためのエネルギーを振り返りで是非実感して、新しい年を迎えていきましょう。

※2025年のメルマガはこれが最後です。2026年一発目は6日火曜日配信です。

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　　　　　「おもろく学び　おもろく働く」
■株式会社学庵（manabi-an)　代表取締役　森川　宗貴
■ACC（国際コーチング連盟認定コーチ）
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